\"……沉腰。\"
秦小禾沉腰。
\"……出掌。\"
她出掌。
晨光里，她赤裸着，在他掌心的搀扶下，一招一式地练着第三式。
她练得很认真，胸口随着动作轻轻起伏，两团乳肉一晃一晃的，臀肉绷出一道圆润的弧线。
陈行站在她身后，几乎是贴着她的背。
他的肉棒早就硬得发疼，一直抵在她两瓣臀肉之间，随着她出掌的动作，一下一下地蹭着。
他一边扶着她的腰，一边得拼命收着胯，才不至于顶进去——可越收，越胀，龟头都胀得发紫了。
\"……师兄。\"秦小禾忽然小声说，\"你那个……一直抵着我……\"
\"……嗯。\"陈行面不改色，\"练功的时候气血上涌，它胀着，收不回去。\"
\"……那怎么办？\"她问，声音又细又轻，\"它一直顶着我，我……我沉腰都沉不下去……\"
\"……也是。\"陈行说着，低头看了一眼那根硬得发疼的肉棒，又看了一眼她两瓣臀肉之间那道缝，\"这样吧——我把它放进你后面那个洞里。存着，它就不碍事了。\"
\"……存、存进去？\"秦小禾愣了一下。
\"嗯。\"陈行面不改色，\"修仙者辟谷，你那处干净得很。放进去，贴着你的腰，我也能更好地感受你发力。两全其美。\"
\"……\"秦小禾低着头，耳尖红透了，声音细得像蚊子哼，\"可、可那儿……不是拉屎的……\"
\"辟谷了，就不拉屎了。\"陈行说，\"干净。\"
\"……\"秦小禾沉默了一会儿，像是经过了很艰难的思考，才轻轻点了点头，\"……那、那师兄，你……你轻点……\"
\"放心。\"
陈行扶着她的腰，往掌心吐了口唾沫，抹在她后穴的洞口上，又用龟头蹭了蹭，把水液蹭开。他扶着她的腰，缓缓前压。
\"噗嗤。\"
龟头挤开那圈紧得不可思议的褶皱，一寸一寸没入她的肠道。
秦小禾\"唔\"了一声，整个人向前一倾，双手撑在膝盖上，弓起腰：\"……师兄……好、好涨……\"
\"……忍一忍。\"陈行伏在她背上，喘着气，\"你继续练功，别管它。\"
\"……怎么练啊……\"她的声音带着哭腔，\"你……你都在我肚子里了……\"
\"你就当……肚子里多了一团灵气。\"陈行说，\"你该沉腰沉腰，该出掌出掌，别管它。\"
\"……\"秦小禾咬着下唇，深呼吸了几次，像是真的在试着把\"肚子里那团灵气\"消化掉。
过了好一会儿，她才重新站直，摆好起手式，\"那、那我再试一遍……\"
她便练了。她出掌的时候，陈行扶着她的腰，也跟着动了一下——肉棒在她肠道里轻轻一顶。
\"……啊！\"秦小禾叫了一声，掌势偏了。
\"……我没动。\"陈行面不改色，\"是你出掌的时候，腰自己往前送，把我带着动的。\"
\"……是吗？\"秦小禾眨了眨眼，有些不确定，\"……那我再试一遍。\"
她又练了一遍。陈行扶着她的腰，等她腰往前送的时候，顺势轻轻一顶。
\"……啊！\"她又叫了一声，这回连脚步都乱了，\"师兄！你、你又动了！\"
\"……我没动。\"陈行面不改色，\"是你腰发力的时候，把我顶到了。\"
\"……\"秦小禾咬着下唇，眼眶都红了，\"可是……它在我肚子里……一动一动的……我怎么专心嘛……\"
\"……那就别专心。\"陈行说着，扶着她的腰，开始缓缓抽送，\"你练你的，我感受我的。\"
\"……呜……\"秦小禾被他顶得身体一晃，手忙脚乱地稳住身形，\"师、师兄……你、你慢点……\"
\"……嗯，慢点。\"陈行嘴上应着，手上却没有停。
他扶着她的腰，一下一下地抽送着，每一下都拔到大半，再整根没入，龟头撞在她肠道尽头那块软肉上。
秦小禾站在晨光里，赤裸着，一边被他从后面一下一下地顶着，一边努力维持着第三式的起手式。
她的腿在发抖，腰在发软，胸前两团乳肉随着他的动作一下一下地晃着，可她还是咬着下唇，认认真真地比划着手势。
\"……这一式……掌要平……\"她一边比划，一边小声念叨，\"……肩要沉……\"
\"……对。\"陈行伏在她背上，喘着气，一下一下地顶着她，\"……你学得很认真……\"
\"……可是……\"她喘着气，声音又软又抖，\"……可是师兄……我怎么觉得……这个姿势……越练越站不稳……\"
\"……不是你的问题。\"陈行说着，掐着她的腰，加快了速度，\"是你肚子里那团灵气，在帮你调整发力。你站稳了，它就顺了。\"
\"……哦、哦……\"秦小禾半信半疑，却还是信了。她咬紧牙关，努力站直，认认真真地又比划了一遍掌势。
噗呲。噗呲。咕啾。
晨光里，一个赤裸的少女，正认认真真地练着掌法，一个青年男子贴在她身后，一下一下地顶着她。
她每一出掌，乳肉就晃一下；他每顶一下，她就\"嗯\"一声，又强忍着把掌势比完。
\"……师兄……\"她喘着气，\"我、我下面……好像又有水了……\"
\"……那是灵气。\"陈行说，\"你练到兴头上，灵气外溢，正常。\"
\"……那、那为什么……我腿这么软……\"
\"……发力太久了。正常。\"陈行说着，扶着她的腰，加快了速度，\"你休息一下——\"
\"……啊、啊……\"秦小禾被他顶得站不住，双手撑在膝上，弓着腰，胸前的乳肉垂下来，随着他的动作一下一下地晃着，\"师、师兄……你、你轻点……我、我快站不住了……\"
\"……快了。\"陈行喘着气，掐着她的腰，把肉棒整根顶到最深处，\"你再忍一忍……\"
\"……呜……\"秦小禾撑着膝盖，浑身发抖，声音带着哭腔，\"那、那我这一式……练完了没有……\"
\"……练完了。\"陈行说着，扶着她的腰，加快了速度。
他能感觉到自己的精液已经涌到了马眼口，那种快感堆积到顶点的感觉，涨得他后脑勺一阵一阵地发麻。
她的肠道正一收一缩地绞着他，又紧又烫，像在催他快点交代。
他再也忍不住了，腰腹一送，精关一松——
\"噗嗤。\"
第一股精液喷了出去，射在她肠道最深处。
那一瞬间，他整个人都僵住了——快感从龟头一路炸开，顺着脊柱蹿上后脑勺，眼前一阵发白。
他能感觉到自己的精液一股一股地往外喷，每喷一股，她的肠道就跟着痉挛一下，把他绞得更紧，像是在一口一口地吞他。
\"噗嗤。噗嗤。噗嗤。\"
他伏在她背上，双手死死掐着她的腰，射了很久，才终于停下来。
他感觉自己整个人都被抽空了，软塌塌地伏在她身上，胸膛剧烈起伏。
她肠道里还在一下一下地绞着他软下来的肉棒，又热又软，像是舍不得放他走。
他闭着眼，喘了好一会儿，才慢慢回过神来。后脑勺麻酥酥的，像过了一道电，整个人又空又满，说不出的餍足。
\"……好了。\"他哑着嗓子，缓缓退出她的身体，带出一缕白浊，顺着她的大腿根往下淌。
秦小禾撑着膝盖，喘了好一会儿，才慢慢直起身来。
她低头，看了看自己大腿根上淌下来的东西，又回头看了看他，声音带着一丝茫然：\"……师兄，我、我这一式，练得对不对？\"
\"……对。\"陈行喘着气，\"掌法你已经练得很准了。不过——\"
他低头，看了一眼自己那根沾着白浊的肉棒，忽然开口：\"……小禾，你帮我把它清理干净。\"
\"……怎么清理？\"秦小禾眨了眨眼。
\"……用嘴。\"陈行说，\"含住，舔干净。\"
\"……\"秦小禾愣了一下，但没有多问。
她在他面前蹲下，张开嘴，把那根软塌塌的肉棒含了进去，认认真真地舔起来。
她舔得很仔细，用舌尖裹住棒身，一点一点地把上面的白浊舔掉，又含住龟头，吸了两下，把冠状沟里那点残液也吸了出来，\"咕噜\"一声咽了下去。
\"……师兄，这样干净了吗？\"她含着它，含含糊糊地问。
\"……还有那儿。\"陈行指了指根部，\"那儿也没舔干净。\"
\"哦。\"她又低下头，顺着棒身一路舔到根部，连阴囊都舔了两下，又含住龟头，吸了吸，才吐出来，抬头看着他，认真地问，\"这回干净了吧？\"
\"……干净了。\"
\"那就好。\"她说着，又低头看了一眼那根被自己舔得亮晶晶的肉棒，像是在检查自己的成果。
陈行靠在院墙上，看着她蹲在自己面前、认真清理的样子，忽然想起她刚才练功时的毛病，开口：\"小禾，你刚才练掌法，有三个地方还差些火候。\"
\"嗯？\"秦小禾抬起头，认真地看着他，\"师兄你说！\"
\"第一，你出掌的时候，肩有点晃。力从肩走，肩一稳，掌才稳。第二，你脚跟老是发飘，下盘虚浮，力沉不到脚底。第三——\"他顿了顿，\"你腰胯发力不够沉，第三式的\'沉\'字，你一直没做到位。\"
\"……那、那怎么办？\"秦小禾咬着下唇，有些着急，\"我练了好多遍，都改不过来……\"
\"……有法子。\"陈行说，\"你缺的，是深蹲的功夫。深蹲练好了，下盘稳了，脚跟不飘了，腰胯也沉得下去了。掌法的三个毛病，都能一起解决。\"
\"……深蹲？\"秦小禾眨了眨眼，\"那、那怎么练？\"
陈行看着她蹲在自己面前、一脸认真的样子，看着她那双亮晶晶的、求知若渴的眼睛，忽然笑了。
\"……不急。\"他说，\"今天你练得够多了。深蹲的法子，我明天教你——\"
\"不要明天！\"秦小禾急急地说，\"师兄，你今天就教我吧！我能练！\"
陈行看着她急切的、认真的眼睛，看着她蹲在自己面前、仰着脸等答案的样子，忽然觉得，这趟\"指导\"，大概是他在青枫宗做过的最划算的买卖。
\"……好。\"他说，\"那我现在就教你。\"
他说着，把自己那件外袍脱下来，铺在院子中央的草地上，仰面躺了下去。
\"……师兄？\"秦小禾愣在原地，\"你、你躺下干什么？\"
\"练深蹲。\"陈行说着，解开腰带，把那根又硬起来的肉棒掏出来——他这灵根，情动则气动，欲望一起来，就又硬了，涨得通红，笔直地立在小腹上，\"你蹲过来，坐到我身上。\"
\"……蹲、蹲到你身上？\"秦小禾一脸茫然，但还是乖乖地走了过去，\"怎么蹲？\"
\"背对着我，蹲下来，慢慢往下坐，坐到我那根上。\"
\"……\"秦小禾犹豫了一下，还是照做了。她背对着他，小心翼翼地蹲下去，试探着，把穴口对准那根立着的肉棒。
\"……慢慢坐。\"陈行扶着她的腰，引导着她，\"对……就是那儿……往下坐……\"
\"噗嗤。\"
龟头挤开她的穴口，一寸一寸没入她的小穴。秦小禾\"啊\"地一声轻叫，整个人僵住了：\"师、师兄……你、你进去了……\"
\"……嗯。\"陈行仰躺在草地上，感受着她温热紧致的肉壁一层一层裹上来，喘着气，\"这就是深蹲的第一式。蹲到底——坐到根上，别留空隙。\"
\"……坐、坐到底？\"秦小禾咬着下唇，缓缓往下坐。
他的肉棒又长又硬——他偷偷量过，足有十八厘米长。
她身量娇小，这一路坐下去，他眼看着自己的肉棒一寸一寸没入她的身体，直到她的臀肉贴上他的胯骨，整根都埋了进去，龟头抵在她身体最深处那圈软肉上。
\"……全、全进去了……\"秦小禾的声音带着哭腔，\"师兄……顶到我了……\"
\"……对，就是这儿。\"陈行喘着气，\"记住这个深度。现在——起来，只留个头在里面，别全出来。\"
\"……只留个头？\"
\"对。\"陈行扶着她的腰，\"起。\"
秦小禾便撑着膝盖，缓缓站起来——她的穴口紧紧含着他的肉棒，一路往上，直到他的龟头快要滑出她的穴口，只剩一个龟头还卡在里面。
\"……对！\"陈行仰躺着，看着自己沾满水光的肉棒被她含在穴口，喘着气，\"这就是深蹲的第二式！再蹲下去——蹲到底！\"
\"……\"秦小禾又缓缓蹲下去，重新把他的整根肉棒吞到根部。
\"……好！就是这样！蹲到底，起来，只留个头，再蹲到底！速度越快越好！来，跟着我数——一！\"
\"……一……\"秦小禾蹲下去，又站起来，带着哭腔跟着数。
\"……二！\"
\"……二……\"她又蹲下去，站起来。
\"……三！四！五！——快一点！再快一点！\"
晨光里，一个赤裸的少女，正蹲在一个仰躺的青年男子身上，一下一下地做着深蹲。
她每蹲到底，他的整根肉棒就没入她体内，龟头顶在她子宫口上；她每站起来，他的肉棒就被她拔出大半，只留一个龟头卡在她穴口。
她蹲得越来越快，水声越来越大，\"噗呲\"\"噗呲\"\"咕啾\"地响，她的乳肉随着深蹲的动作一下一下地晃着，汗水顺着她的下巴滴落。
\"……师、师兄……\"她数到\"十七\"的时候，腿已经软得打颤，\"我、我腿……要断了……\"
\"……再坚持一下！\"陈行仰躺着，掐着她的腰，感受着她的小穴一下一下地把他吞进去又吐出来。
她的穴又紧又热，每一次蹲到底，肉壁就整根裹住他的棒身，把他绞得头皮发麻；每一次起来，穴口又紧紧箍着他的龟头，像在挽留他。
他的呼吸越来越重，手指深深掐进草地里。
\"……呜……\"秦小禾咬紧牙关，又蹲了几下，声音已经带上了哭腔，\"……师兄……我、我数到多少了……\"
\"……十九、二十！\"陈行喘着气，\"……快到了！再快一点！\"
\"……呜……\"秦小禾使劲蹲了两下，忽然，她的身体猛地一僵——她的小穴疯狂地痉挛收缩，一圈一圈地绞着他的肉棒，又紧又烫，淫水大量涌出，顺着他的棒身淌下来。
\"……啊……！\"她叫了一声，整个人瘫软下来，坐在他的胯骨上，浑身发抖，\"师兄……我、我身体又自己动了……\"
陈行被她这一坐，绞得魂都要飞了。
她的穴壁正一层一层地咬着、吸着他的肉棒，又紧又烫，像是要把他的魂都榨出来。
他能感觉到自己的龟头正抵在她子宫口上，被她的痉挛一下一下地顶撞着，快感从尾椎骨一路蹿上后脑勺，眼前发白。
\"……秦小禾……\"他哑着嗓子，掐着她的腰，把肉棒整根顶到最深处，\"我……我要射了……\"
\"噗嗤。噗嗤。噗嗤。\"
一股一股滚烫的精液，全部射进了她小穴深处。
他能感觉到自己的精液一股一股地喷出去，喷在她身体最深处，她的小穴疯狂地收缩着，像一张贪吃的嘴，把他射进去的每一滴都吸得干干净净。
他仰躺在草地上，胸膛剧烈起伏，脑子里一片空白。
他感觉自己整个人都被抽空了，又好像被什么填满了——她的重量压在他身上，她的体温贴着他的皮肤，她的小穴还在一阵一阵地绞着他软下来的肉棒，像是舍不得放他走。
他闭着眼，喘了好一会儿，才慢慢回过神来。后脑勺麻酥酥的，像过了一道电。
\"……师兄？\"秦小禾趴在他身上，喘着气，小声问，\"你、你还好吗？\"
\"……嗯。\"他哑着嗓子，\"……很好。\"
\"……那就好。\"她说着，缓缓从他身上起来——他的肉棒从她体内滑出来，软塌塌的，沾着白浊和淫水，一片狼藉。
秦小禾低头，看了看那根东西，又看了看自己大腿根上淌下来的东西，皱了皱眉：\"……师兄，你那个……又湿了……\"
\"……嗯。\"
\"我帮你清理吧。\"她说着，又在他面前蹲下，张开嘴，把那根软塌塌的肉棒含了进去，认认真真地舔起来——用舌尖裹住棒身，一点一点地把上面的东西舔掉，又含住龟头，吸了两下，把那点残液也吸了出来，\"咕噜\"一声咽了下去。
\"……师兄。\"她吐出来，抬起头，认真地看着他，\"这回……干净了吗？\"
陈行躺在草地上，看着她蹲在自己面前、一脸认真的样子，看着她那双亮晶晶的、无知无觉的眼睛，忽然觉得，他这趟\"指导\"，大概是他在青枫宗做过的最划算的买卖。
\"……干净了。\"他说。
\"那就好！\"秦小禾高兴地站起来，又像是想起什么，\"师兄，那我明天……还练深蹲！\"
